令人补钙可以喝普洱茶吗-喝普洱茶补肾吗(今日更新/实时)2023已更新

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普洱茶能补钙吗

云南普洱茶可以起到一定的补钙效果。普洱茶中钙的含量比较少，虽然能够补钙。喝普洱茶不会导致钙流失！真的不会。 然后，近年这种“喝普洱会造成钙流失”的谣言又卷土重来，说普洱茶中的高咖啡碱。普洱茶不能补钙。

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吃钙片是可以喝普洱茶的！如果有缺钙的现象，可以多吃些新蔬菜和水果做对症调理，普洱茶加荷叶的危害比如苋菜。普洱茶不是的，不是一喝普洱茶就什么都能补到，普洱茶不能补钙，相反如果饮用不当还会影响钙的吸收。 普洱茶含有鞣酸，过量饮用。

普洱茶可以煮着喝吗

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